В ноябре в клубе «Психологическая книга» Центральной библиотеки психолог Светлана Самолюк провела занятие на тему «Пойми себя». Светлана использовала психологическую технику «Окно Джохари» и метафорические карты, чтобы слушатели смогли осмыслить свои качества и то, как их оценивают другие люди.
"Окно Джохари" было создано двумя американскими психологами Джозефом Лифтом (1916—2014) и Харрингтоном Инхамом (1914—1995) в 1955 году. Это техника, позволяющая людям лучше понять взаимосвязь между своими личными качествами и тем, как их воспринимают окружающие.
В соответствии с методикой, у каждого человека имеются четыре зоны: Открытая, Слепая, Спрятанная и Неизвестная.
В открытой зоне находятся качества, известные самому человеку и которые признают за ним окружающие. Улучшение взаимоотношений между людьми напрямую связано с уровнем взаимопонимания между ними, достигнутого путём обмена информацией. Чем больше площадь данной зоны, тем больше информации у обеих сторон о качествах человека, тем продуктивнее будет взаимодействие.
В спрятанной зоне находятся качества, известные человеку, но неизвестные окружающим. Увеличение данной зоны затрудняет взаимодействие между людьми. Однако, даёт преимущество, в виде утаивания не выгодной информации от окружающих, для представления себя в выгодном свете.
В слепой зоне находятся качества человека, которые известны окружающим, но неизвестные самому человеку.
В неизвестной зоне находятся качества, неизвестные ни самому человеку, ни окружающим.
В процессе своей жизни человек, как правило, стремится расширить открытую зону и сузить остальные. Это позволяет ему быть более гибким и свободным, поскольку разнообразные занятия требуют различных качеств для успешной реализации.
#перезагрузкабиблиотекподмосковья